Разлика между стероиди и добавки

Стероиди срещу добавки



Тъй като противоречията и правната намеса се раздуха по отношение на използването на стероиди за бодибилдинг и атлетични цели, алтернативи има са били предоставени на разположение, за да задоволят търсенето на фитнес пазара. В днешно време, широк спектър от добавки за изграждане на тялото е лесно достъпен в магазините за здраве. Въпреки че повечето от тези добавки нямат одобрени терапевтични претенции, те се считат по-скоро ефективно и безопасни за разлика от стероидите.

Стероиди или анаболни стероиди са изкуствени варианти на хормона от мъжки тип, тестостерон. Тези лекарства първоначално са предназначени за лечение на заболявания, включващи мускулно-скелетен растеж, възпаление на части от тялото и репродуктивна дисфункция. Те често се прилагат чрез поглъщане, инжектиране или локално приложение. Въпреки забележителния принос на стероида в медицината, той е склонен да злоупотребява с течение на времето. Някои бодибилдъри и спортисти са спекулирали, че са използвали лекарството заради неговия отличителен капацитет за синтез на протеини, особено с цел увеличаване на мускулната маса и подобряване на силата и издръжливостта, за да спечелят предимство в съответните области. През годините законната забрана е била присвоена на въпроса. Освен това, високите дози и продължителната употреба на стероиди създават дългосрочни странични ефекти както физиологично, така и психически. Той може да отслаби имунната система и потенциално да причини увреждане на черния дроб и дори рак. В крайна сметка ограничава естествения капацитет на организма да произвежда така необходимия хормон и в крайна сметка може да доведе до преждевременно прекратяване на скелетния и мускулния растеж. Психологически най-вероятно е да доведе до несдържана агресия, депресия, бързо настроение люлки и дразнене. Прекомерните анаболни стероиди могат да доведат до свиване на мъжките тестиси, намалявайки броя на сперматозоидите и менструалния цикъл на жената да изчезне. Наддаване на тегло, загуба на коса, кожни проблеми са само някои от най-забележимите ефекти.



И обратно, добавките са смес от хранителни вещества и естествени съставки, които прицелвам се за повишаване на нивата на съединенията в организма, което не се постига чрез обикновена консумация на храна. Бодибилдинг добавки по някакъв начин се придържат към основните цели на анаболни стероиди „“, което е за увеличаване на мускулната маса, сила и издръжливост - но с по-малко рискове за здравето. Повечето добавки на пазара дават забележими резултати без недостатъците на скандалните и излишно да казваме незаконни анаболни стероиди. Добавките се предлагат в различни форми като прах, таблетки и капсули. Те също са класифицирани в зависимост от хранителните ползи. Най-близки до ефектите, получени от анаболните стероиди, са тези на женшен, креатин монохидрат, протеини и добавки за загуба на мазнини. Женшен осигурява необходими съединения за облекчаване на умората, свързана с продължителна активност, повишаване на енергията и издръжливостта. Креатин монохидратът главно насърчава развитието на мускулната маса. Протеиновите добавки, обикновено под формата на прах, съдържат аминокиселини, жизненоважни за ускореното възстановяване и растеж на мускулите. Добавките за загуба на мазнини, от друга страна, ускоряват изгарянето на ненужни мазнини, за да увеличат след това чистата мускулна маса. Клиничните проучвания показват, че повечето добавки за културизъм, особено креатин, аминокиселини, L-глутамин, метоксиизофлавон и екдистерон и азотен оксидкан са безопасни, въпреки ефективните анаболни резултати. Диетолозите и фитнес експертите обаче препоръчват подходяща диета, редовни упражнения и физическа подготовка за тези добавки, за да достигнат оптималния си потенциал.



Обобщение

1. Изкуствените стероиди или анаболните стероиди са лекарства, предназначени да попълнят недостатъчното количество тестостерон в организма. Добавките са богати на хранителни вещества продукти, които запълват допълнителните хранителни нужди на организма, които не се задоволяват само от храната.

2. Както стероидите, така и добавките увеличават мускулната маса, сила и издръжливост.



3. Повечето добавки са направени от естествени съставки и са доказано безопасни и ефективни. За разлика от това стероидите са производни на мъжкия хормон тестостерон и създават неблагоприятни физиологични и психически ефекти в дългосрочен план.

4. В някои страни стероидите са незаконни за спортни занимания или бодибилдинг. Те обаче се придобиват само с подходящо предписание и за медицински цели. Добавките са широко достъпни в здравните магазини и могат да се използват без правни или медицински ограничения.

Популярни Публикации

Все още тен? 6 грешки при слънцезащитни продукти, които ви оставят уязвими за рак на кожата

Все още мислите, че тенът е секси? Дермите казват, че много млади жени го правят и че плащат цената. Тук шест грешки правят дори и най -умните от нас.

Кои са трите най -красиви неща за майка ти?



В чест на Деня на майката тази неделя, мисля, че всички трябва да увеличим сокомера до 11 и да поговорим за минута за всички наши невероятни майки. Поговорихме си какви хубави черти сте наследили от майка си по -рано през седмицата, но днес искам да знам следното: Кои са трите неща, които намирате за най -прекрасните за нея, отвътре и отвън?

12-те най-изненадващи сватбени рокли от седмицата на булчинската мода

Седмицата на булчинската мода през есента на 2018 г. отбеляза над 100 подиума и презентации. Избираме 12 -те сватбени рокли, за които не можем да спрем да мислим.

Колко сте здрави? Тестът за тренировка, който всъщност искате да направите

Ти спринтираш и клякаш из целия град, но спираш ли някога да помислиш какво всъщност прави цялата тази пот за тялото ти? Макар че почти всички упражнения са полезни за вас, разбирането на вашите силни и слаби страни е от ключово значение, ако искате да създадете промяна и да постигнете напредък (и да избегнете наранявания!), Казва основателката на Refine Method Брин Пътнам, бивша професионална балерина, образована в Харвард най -новата наука за упражненията на интелигентното обучение, предлагано в нейните три студия за тренировки в Ню Йорк. „Докато спортист може да измерва напредъка чрез победи, средният трениращ не тренира с ясна финална линия и те обикновено използват лоши инструменти, като скалата, за да измерват успеха“, обяснява тя. „Първо трябва да изясните каква е целта ви по конкретен и измерим начин и след това да създадете план за преминаване от точка А до точка Б.“ Готови ли сте да започнете? Пътнам създаде този набор от девет упражнения, които разглеждат всички важни компоненти на фитнеса (и ги демонстрира за нас в нейното студио West Village). „Тези упражнения са неща, които смятаме, че обикновеният човек трябва да може да прави, за да бъде здраво и функционално човешко същество“, казва тя.

10 сладки идеи за нокти, вдъхновени от анимационни филми, за детето във всички нас

Ако бяхте нещо като мен, нямаше да сте нищо повече от възторг, като видите тези вдъхновени от анимацията идеи за нокти като дете. (За щастие на нашите родители, Pinterest все още не е изобретен.)

Намерих новото си любимо вино, благодарение на услугата за членство на Winc Wine

Един писател споделя опита си, опитвайки услугата за членство в Winc Wine. Купувачите могат да избират всичко от Каберне Совиньон, розе, Пино Гриджо и др.